Favoriser l’estime de soi chez les enfants

Favoriser l’estime de soi chez les enfants

Lorsqu’un enfant a une bonne estime de lui, il s’accepte tel qu’il est et il a une image positive de lui. Avoir une bonne estime de soi, c’est aussi se sentir digne d’être aimé et se sentir assez en sécurité pour utiliser ses capacités et faire face aux défis de la vie. C’est comprendre qu’on a de la valeur, même si tout ce qu’on fait n’est pas parfait.

Le concept d’estime de soi présente les mêmes difficultés que celui d’intelligence : la multiplicité de ses sources et de ses manifestations le rend particulièrement difficile à cerner clairement. Tout comme il semble exister plusieurs formes d’intelligence, il est bien possible que l’estime de soi, plutôt qu’une dimension unique, soit la résultante de plusieurs composantes.

Chez l’enfant, elle recouvre souvent au moins cinq dimensions :

  • L’aspect physique (« est-ce que je plais aux autres ? »)
  • La réussite scolaire (« suis-je bon élève ? »)
  • Les compétences athlétiques (« est-ce que je suis fort(e), rapide, etc ? »)
  • La conformité comportementale (« les adultes m’apprécient-ils ? »)
  • La popularité (« est-ce qu’on m’aime bien ? »).

Aider son enfant a avoir une bonne estime de lui-mêmeEn tant que parent, vous avez une grande influence sur l’estime de soi de votre enfant.

Voici des façons de l’aider à construire et à maintenir son estime de soi :

  • Montrer à votre enfant que vous l’aimez tel qu’il est. Vous pouvez le faire en lui disant souvent que vous l’aimez et en vous montrant affectueux,
  • Accordez-lui du temps. Chaque fois que vous passez du temps avec lui et que vous êtes attentif à lui, il comprend qu’il a de la valeur,
  • Intéressez-vous à ce qu’il fait,
  • Valorisez ses efforts et ses succès,
  • Donnez à votre enfant des petites responsabilités et apprenez lui qu’il arrive à tout le monde de se tromper et que cela ne représente par forcément un échec,
  • Laissez votre enfant exprimer ses goûts, ses émotions et sa pensée car cela l’amène à mieux se reconnaître.

Comment savoir si mon enfant manque d’estime de soi ?

Plusieurs signes, parfois subtils, peuvent indiquer que votre enfant a une faible estime de lui. Votre enfant peut par exemple raconter des mensonges pour obtenir de l’attention ou se donner de l’importance. Il peut refuser de faire une activité avec des amis parce qu’il ne se trouve pas assez bon et qu’il a peur du regard des autres. Vous pouvez aussi noter que votre enfant manque d’estime s’il utilise un vocabulaire dévalorisant envers lui-même en disant souvent, par exemple, qu’il n’est pas bon, pas capable ou qu’il ne comprend jamais rien. Si vous remarquez ces signes chez votre enfant, n’hésitez pas à en discuter avec lui. Pensez aussi à mettre en pratique les conseils mentionnés précédemment pour l’aider à développer une bonne estime de lui.

Bibliographie

Sources :

  • https://www.cairn.info/revue-recherche-en-soins-infirmiers-2017-2-page-18.htm
  • https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/comportement/fiche.aspx?doc=estime-de-soi-enfant-5-ans-et-plus
  • https://alaingiraudpsy.com/article/estime.php
  • https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=troubles-de-l-estime-de-soi